足踝關節矯形器

• 不要忽略持續的腳或腳踝疼痛，因為這是不正常的。如果您遇到任何類型的腳或腳踝持續性疼痛，請與我們聯絡。
  
• 定期檢查腳部。注意顏色和溫度的變化。
  
• 經常清洗腳部，尤其是腳趾之間，並要徹底乾燥。將腳甲修剪成直角，但不要太短。
  
• 注意不要在腳甲的邊角或邊沿修剪指甲，會引起腳甲向內生長。

• 選擇合適的鞋子，並確保它們適合您從事的每種運動或活動。
  
• 患有糖尿病或心臟病患者要小心處理腳部傷口因為他們更容易感染。
  
• 避免赤腳，因為這樣容易受傷和感染。買鞋的時間最好是在一天的傍晚，腳是最大的一個時間-盡快更換破舊的鞋子。
  
• 換鞋 – 每天不要穿同一雙鞋，最好能交替穿著。

在陽光下穿涼鞋時，務必在腳上使用防曬霜。在家做腳部治療時要謹慎，切忌有傷口。自我護理可能會將一個小問題變成一個大問題。如有疑問，請與我們聯繫以安排檢查。